Hạt Chia Úc được coi là siêu thực phẩm, chứa nhiều vitamin và khoáng chất Omega 3, Omega 6, Omega 9, chất xơ và sắt…rất tốt cho sức khỏe con người. Với cuộc sống hiện đại có nhiều thức ăn dầu mỡ, nhiều chất béo có hại cho sức khỏe thì hạt Chia Úc là sản phẩm thanh đạm, giàu năng lượng và giúp “sạch”cơ thể tốt nhất.

Sử dụng hạt Chia Úc thường xuyên sẽ đem lại những kết quả tuyệt vời trong việc phòng và chữa bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt Chia Úc đúng cách để có hiệu quả nhất. Thuộc dạng ngũ cốc sạch, hạt Chia có thể được sử dụng bằng nhiều cách khác nhau. Hôm nay, Immuly xin giới thiệu đến các bạn 10 cách sử dụng hạt Chia Úc đơn giản mà hiệu quả. Hi vọng bài viết này sẽ giúp mọi người sử dụng sản phẩm đạt chất lượng tốt nhất.

Sử dụng hạt chia Úc mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe

Vì sao nên chọn hạt Chia Úc trong khẩu phần ăn

Trước khi tìm hiểu các cách sử dụng hạt Chia Úc hiệu quả, chúng ta nên biết vì sao nên ăn hạt Chia Úc. Một thứ hạt nhỏ li ti, ăn có vị nhạt nhưng sao lại hấp dẫn mọi người đến vậy?

Hạt Chia Úc Organic dù không có vị đặc sắc, hạt nhỏ bé nhưng lại đem đến rất nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho cho cơ thể khỏe mạnh. Trong hạt Chia có chứa nhiều axit Omega 3, rất tốt cho hệ tim mạch, não bộ và hệ thần kinh cân bằng, đồng thời, hạt chia còn giúp cho làn da mềm mại, chống oxy hóa, tăng khả năng kháng viêm hiệu quả.

Hạt Chia Úc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu

Tuyệt vời hơn là hạt Chia Úc chính hãng có thể cung cấp đầy đủ protein, chất xơ cho người ăn kiêng. Chỉ cần vài thìa Chia Úc vào mỗi sáng, bạn đã cảm thấy no suốt cả ngày, không cần ăn gì thêm nhưng vẫn đủ năng lượng để làm việc. Dinh dưỡng lành mạnh và vừa đủ trong hạt Chia giúp duy trì lượng đường huyết ổn định cho mọi người. Chính vì thế, hạt chia Úc luôn là sự lựa chọn hàng đầu dành cho người ăn kiêng, người muốn giảm cân.

Ăn hạt Chia Úc mỗi ngày là sự lựa chọn sáng suốt, giúp duy trì sức khỏe lành mạnh. Bởi trong thành phần của hạt Chia chứa rất nhiều chất xơ, protein, cùng các vitamin và khoáng chất quan trọng như: sắt, magie, canxi, kali. Hơn nữa, sản phẩm rất giàu axit béo omega, giúp chống lão hóa, chống oxy hóa hiệu quả.

7 cách sử dụng hạt Chia Úc đơn giản mà hiệu quả

Hạt dinh dưỡng Chia Úc không có vị, nên rất khó tạo ấn tượng đối với người dùng. Vì thế, để ăn hạt Chia riêng thì rất khó ăn, chúng ta nên kết hợp ăn kèm các món ăn khác để tạo sự đặc sắc và cảm thấy ngon miệng hơn.

Dưới đây là một số công thức chế biến và cách sử dụng hạt Chia Úc ăn hiệu quả nhất:

1. Ăn hạt Chia Úc cùng món điểm tâm, cháo ngũ cốc vào buổi sáng

Với cách này, món ăn buổi sáng sẽ phong phú và ấn tượng hơn. Bạn có thể rắc 2-3 thìa hạt Chia Úc Organic vào cùng với cháo ngũ cốc hoặc cháo yến mạch để ăn vào buổi sáng, rất nhiều dinh dưỡng, dễ ăn mà không bị ngán.

Ngoài ra, bạn có thể trộn vài thìa hạt Chia cùng với quả mâm xôi hoặc dâu tây ăn kèm cho bữa sáng đầy đủ chất. Một chén hoa quả thơm ngon được rắc thêm vài hạt Chia đen nhánh, quả thật hấp dẫn và ngon miệng.

1 cốc chia Úc cho mỗi sáng tràn đầy năng lượng

2. Hòa hạt Chia Úc với nước sinh tố

Đây là cách ăn thông dụng của nhiều người. Một cốc sinh tố mãng cầu, sinh tố xoài, bơ được hòa cùng 3-4 thìa hạt Chia Úc vừa cung cấp thêm được dinh dưỡng đầy đủ, lại dễ ăn và đẹp mắt.

3. Hạt Chia Úc cùng pudding

Món pudding hòa cùng hạt Chia Úc quả là món ăn hoàn hảo. Bạn ngâm hạt Chia qua đêm với sữa, có thể cho thêm bột ca cao hoặc quế để tăng hương vị, sau đó để trong tủ lạnh. Hạt Chia trương nở trong nước có thể đem ra ăn cùng trái cây hoặc sữa chua.

Đây là món ăn tuyệt vời cho ngày hè nóng bức, vừa giàu dinh dưỡng lại có tác dụng giải nhiệt hiệu quả.

1 cốc Chia Úc đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng

4. Ăn salad trộn hạt Chia Úc

Bạn có thể trộn với bất kỳ món salad nào bạn yêu thích nhằm giúp bổ sung thêm dinh dưỡng. Hạt Chia không có vị nên hoàn toàn dễ ăn mà không làm mất đi hương vị của món salad.

5. Cho hạt Chia vào bánh nướng xốp hoặc bánh mì

Rắc hạt Chia Úc vào bánh nướng xốp hoặc bánh mì để ăn vào buổi sáng, sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, dễ ăn mà không cảm thấy nhạt nhẽo.

6. Làm mứt trái cây hạt Chia Úc

Tự làm mứt trái cây bằng các loại quả mọng, nghiền nát và cho thêm hạt Chia sẽ có một món ăn tuyệt vời cho mùa đông ấm áp. Bạn có thể sử dụng mứt này để ăn cùng với bánh mỳ nướng, sữa chua, ngũ cốc hoặc pudding… Đây là món ăn ưa thích của người phương Tây.

7. Làm món Chia Fresca

Đây là món ăn yêu thích cho các huấn luyện viên, cho những người tập gym. Bạn pha hạt chia Úc vào với nước uống yêu thích như: nước dừa, nước chanh, nước dưa chuột. Thức uống đơn giản này sẽ giúp bạn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng sau mỗi buổi tập luyện vất vả.

Trên đây là một số cách sử dụng hạt Chia hiệu quả dành cho mọi người. Để tránh sự nhàm chán khi ăn hạt Chia Organic, bạn có thể luân phiên thay đổi món ăn theo các cách trên.

Chia Úc trộn salad ngon độc đáo

Mua hạt Chia Úc Organic chính hãng ở đâu tốt?

Những tác dụng thần thánh của hạt Chia Úc Organic chắn hẳn mọi người đã được biết. Nhưng tìm kiếm địa chỉ mua hạt Chia Úc chính hãng ở đâu tốt, chưa chắn tất cả mọi người đều biết.

Do nhu cầu sử dụng hạt Organic ngày càng cao, công ty cổ phần kháng thể Immuly đã cung cấp ra thị trường sản phẩm tự nhiên – hạt Chia nhập khẩu tại Úc. Với sứ mệnh “mang sản phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất tới người Việt”, Immuly phân phối sản phẩm hạt Chia Úc Organic trên toàn quốc. Sản phẩm đều có quá trình sàng lọc cẩn thận, có đầy đủ giấy chứng nhận quốc tế uy tín và rõ nguồn gốc xuất xứ.

Immuly chúng tôi luôn mong muốn trở thành doanh nghiệp phân phối hạt chia Úc khắp đất nước Việt Nam. Hãy gọi  ngay cho chúng tôi hôm nay để trở thành nhà đối tác, đại lý của Immuly, cùng nhau chung tay đưa “sản phẩm tốt nhất” đến tay người Việt.